Eterično olje muškatne žajblje je žensko olje par excellence. Muškatna žajbelj je namreč zelo cenjena zaradi lajšanja neprijetnosti, ki jih povzroča menopavza, kot so vročinski vali. Uravnava predmenstrualne sindrome in blaži boleče menstruacije.
Priporočljivo za ponovno vzpostavitev ravnovesja lasišča v primeru mastnih las ali izpadanja las.
Pomaga pri boju proti stresu, tesnobi in motnjam spanja.
Uporabljene dele: Listi
Sinergija z naslednjimi olji: sivka, pomaranča, bergamotka, sandalovina, cedra.
UPORABA
- Razprševanje : Z ustreznim razpršilnikom ali razpršilcem ali na krpo ali kamenček. Odmerjanje: nekaj kapljic do 2 ml.
- Vdihavanje: Uporabite inhalator ali glavo postavite nad skledo z vročo vodo in se pokrijte z brisačo (pazite, da dobro zaščitite oči). Odmerjanje: 5 kapljic olja v vodo, ki ne vre. Eterična olja niso topna v vodi, zato bodo plavala na površini. Količina vode torej ni pomembna.
- Aromatična kopel: Izjemen trenutek dobrega počutja!! Preprost in učinkovit način za ohranjanje dobre kondicije, sprostitev ali lajšanje bolečin v mišicah in sklepih. Dodajte v kopel, obvezno zmešajte z dispergentom (osnova za kopel ali nevtralno milo). Odmerjanje: 10 do 15 kapljic v vodo s temperaturo 36–38 °C.
- Nanos na kožo in masaža: Zmanjšanje napetosti s spodbujanjem krvnega obtoka. Ta nanos je hiter in zagotavlja najdaljše delovanje. Odmerjanje: 10 kapljic, razredčenih v eni žlici. Uporaba v čisti ali razredčeni obliki.
- Peroralno: Zdravljenje manjših vsakodnevnih težav.
Obvezno razredčite na nosilcu, kot je nevtralna pastila (za sesanje), sladkor, žlica medu ali rastlinskega olja. Potrebno je posvetovanje z zdravstvenim strokovnjakom.
Odmerjanje: 1 do 2 kapljici 3-krat na dan največ 3 dni. - Nega kože: Za ohranjanje mladosti kože.
Razredčite z rastlinskim oljem in nato z nežnimi gibi nanesite na telo ali obraz, pri čemer se izogibajte območju okoli oči.
Odmerjanje: 5 kapljic v žlico rastlinskega olja.
- Kuhinja:Nekatera eterična olja se lahko uporabljajo v kuhinji. Vašim oljem, jedem ali sladicam dodajo prefinjen in subtilen okus.
Odmerjanje: ena do dve kapljici zadostujeta za izvirno in trajno aromatiziranje jedi. Priporočamo, da eterično olje razredčite v maščobi iz recepta.
PREVIDNOSTNI UKREPI
Eterična olja uporabljajte zmerno in previdno. Eterična olja so zelo močna.
- Izogibajte se stiku z očmi, sluznicami in ušesnim kanalom. V primeru stika nanesite obilo rastlinskega olja, nato pa sperite z vodo. Nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Eterična olja je treba nujno razredčiti za nanos na sluznice.
- Eteričnih olj ne zaužijte.
- Stekleničke nikoli ne puščajte v dosegu otrok. Zaradi njihove varnosti nikoli ne odstranjujte kapalk iz stekleničk.
- Nikoli ne injicirajte intravensko ali intramuskularno.
- Ob daljši uporabi ali hudi bolezni se posvetujte s specialistom.
- Priporočamo, da pred vsako uporabo v čisti ali razredčeni obliki na koži vedno opravite test kožne tolerance v komolčnem zavoji vsaj 48 ur pred uporabo. Če opazite reakcijo (rdečico, draženje, ščemenje…), mešanice ne uporabljajte.
- Uporaba eteričnih olj ni priporočljiva pri otrocih, nosečnicah ali doječih materah, starejših osebah in osebah s kroničnimi boleznimi.
- V primeru alergij dihal ali astme se izogibajte neposrednemu vdihavanju razpršenih eteričnih olj. Pred uporabo vedno opravite alergijski test.
- Po masaži ali nanosu na kožo si temeljito umijte roke
- Eteričnega olja nikoli ne segrevajte za razprševanje
Upoštevajte varnostna navodila za uporabo eteričnih olj.
Za vsako uporabo eteričnih olj v terapevtske namene se posvetujte z zdravnikom.
Informacije na naši spletni strani so na voljo zgolj v informativne namene. Ne predstavljajo medicinskih informacij in za njih ne prevzemamo odgovornosti.
